康照の瞑想法 棺桶瞑想とは — 死を見つめて生を取り戻す
棺桶瞑想®は康照が2021年に考案した、実物の棺に入って死を見つめる約2時間の実践。考案の経緯、仏教の死随念・九相観や西洋のメメント・モリとの関係、安全への配慮を、瞑想指導者が解説します。
康照
康照の瞑想法 
効果・目的別 瞑想と引き寄せ — 願いが叶うという話をどう考えるか
「瞑想で引き寄せ」「瞑想で願いが叶う」という話をどう考えるか。引き寄せの法則の流行、心理学的な説明（注意の向き・行動の変化）、仏教の縁起と願・行の見方、誇張への注意点を、瞑想指導者が公平に解説します。
効果・目的別 死を見つめる瞑想の実践 — 死随念のやり方
誰でもできる死随念（マラナサティ）のやり方を手順で解説。『大念処経』『清浄道論』など仏教の出典、抑うつや喪失直後は避けるといった注意点、日常への活かし方まで、瞑想指導者がまとめます。
効果・目的別 瞑想と医療 — 補完代替医療としての位置づけ
瞑想は医療の中でどう扱われているか。補完代替医療（CAM）・統合医療の考え方、米国NCCIHの分類、MBSRの医療への導入、日本の状況、治療の代替ではないこと、医師との相談まで、瞑想指導者が確かな文献に基づいて解説します。
康照の瞑想法 即身調律瞑想とは — 頑張るより、整える
即身調律瞑想は康照が2026年に名づけた、身体・心・人生の三層を整える瞑想。即身成仏と調律を合わせた造語の意味、「調律」に込めた考え、「頑張るより、整える。」という姿勢を、瞑想指導者が解説します。