用語集・FAQ 瞑想の参考文献・一次資料一覧 — 経典、古典、研究論文
「康照の瞑想道場」の各ページが引く参考文献と一次資料の一覧。経典・古典（念処経・摩訶止観・即身成仏義・夜船閑話など）、仏教学、研究論文（Goyal 2014、Tang 2015 など）、入門書に分け、引いたページを示します。
康照
用語集・FAQ 
瞑想の基本 瞑想とは何か — 全体像と四つの意味をやさしく解説
瞑想とは何か。心を静める・集中する・観る・祈るという四つの用法、仏教での位置づけ（戒定慧の定）、現代のマインドフルネスとの関係、誰のための実践かを瞑想指導者が現代語で解説します。
瞑想の基本 瞑想の種類一覧 — 集中・観察・慈悲・動く・誘導、目的別に選ぶ
瞑想の種類を一覧で整理。集中型（サマタ・数息観・阿字観・TM）、観察型（ヴィパッサナー・マインドフルネス・ボディスキャン）、慈悲の瞑想、歩く・写経などの動く瞑想、誘導瞑想まで、向いている人と最初の一歩を瞑想指導者が解説。
瞑想の基本 瞑想の歴史 — 釈尊から現代のアプリまで、三千年の流れ
瞑想の歴史と起源をたどります。インド古代のウパニシャッド・ヨーガ、釈尊の止観、天台・禅、最澄・空海・道元・栄西、近代の鈴木大拙・TM・MBSR、現代のアプリまでを瞑想指導者が解説。
瞑想の基本 瞑想の効果 — 科学が示したこと、示していないことを分けて読む
瞑想の効果に科学的根拠はあるのか。ストレス・不安・抑うつへの中程度の効果を示した2014年のメタ分析、注意や脳の研究、そして誇張されがちな点や有害事象の報告まで、瞑想指導者が誠実に整理します。