康照

瞑想の種類

チャクラ瞑想とは — ヨーガの身体観と密教の身体観を比べる

チャクラ瞑想とは何か。ヨーガ・タントラの七つのチャクラの身体観、そのやり方、注意点を解説し、密教の身体観(五大を身に配する、胸に月輪を観ずるなど概念レベル)と比較します。どちらが上でもなく、内側に地図を置く知恵として公平に書きます。
仏教・密教の瞑想

曼荼羅と瞑想 — 胎蔵・金剛界の意味と観想の対象としての役割

曼荼羅とは何か、胎蔵曼荼羅と金剛界曼荼羅の概略、なぜ曼荼羅が瞑想(観想)の対象になるのかを解説。曼荼羅を眺める瞑想、塗り絵との違い、ユングの曼荼羅にも触れます。
仏教・密教の瞑想

禅定とは — 四禅の階梯と九次第定をやさしく解説

禅定とは何か。初禅から第四禅までの四禅、四無色定、滅尽定を合わせた九次第定の概略と、禅定が悟りそのものではない理由、日常の瞑想で禅定の地図をどう使うかを解説します。
仏教・密教の瞑想

止観とは — 天台の摩訶止観と真言の瞑想における位置づけ

止観とは何か。止(サマタ)と観(ヴィパッサナー)を一つにした天台の体系、『摩訶止観』『天台小止観』の概略、三種止観・四種三昧、そして真言宗の瞑想における止観の位置づけを公平に解説します。
仏教・密教の瞑想

密教と量子物理学 — 瞑想が触れる世界観を、断定せずに対話させる

密教と量子力学はどこが似ていて、どこが違うのか。観測問題や非局所性の一般向け解説と、六大・曼荼羅・空という密教の世界観を並べ、「密教が量子論を先取りした」とは言わずに、世界観の対話として語ります。